Gadget 水分摂取量をヘルスケアに記録するショートカットレシピ (iOS13.x 以降 ショートカット )
コロナの所為か、ストロングゼロかわからないけど、この自粛生活でタップリ太ってしまった身体を元に戻すためにダイエットを開始する。 食事制限、筋トレ、さらに痩せやすい身体にする為のストレッチ。そして大切な水分補給。 今回は、水分補給の助けとなる...
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